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    問醫生

    早泄患者日常生活中如何調理

    2011-10-18鳳凰健康
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    核心提示:我國有不少人被早泄困擾,要知道,早泄患者在日常生活中也要注意調養。

      1、婚前性教育和性指導。

      掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

      2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。

      注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

      3、注意生活要有規律,加強體育鍛煉。

      打太極拳、散步、氣功等均有益于自我身健康和精神調節。

      4、性交前的情緒控制。

      性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

      5、生活中性生活該合理。

      禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

      6、性愛時間長短不能衡量性愛質量。

      射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。

      7、女方多配合男方。

      女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。

    (責任編輯:徐曉宇)

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