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    問醫生

    春季流感季節 如何正確適用口罩防護

    2019-04-10 06:23:29保健與生活
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    核心提示:當冬春季流感等呼吸道傳染病病高發時,戴口罩既是保護自已不被別人感染,也是自己有癥狀時保護身邊人的有效措施,就好像是給自己的呼吸系統設置的一道“過濾屏障”。

      如何選擇口罩?

      目前市場上的口罩種類繁多,根據材質和過濾效率不同,主要有以下三種:過濾效率最低的棉紗口罩;過濾效率稍高、無紡布材質的一次性醫用口罩;過濾效率最高的防護口罩。

      口罩過濾效率高的同時,透氣性、舒適性會降低,這種口罩佩戴的時間不能太長,所以選擇口罩的原則是科學、適宜。

       選擇一次性醫用口罩的幾種情況

      一次性醫用口罩有防噴濺功能,當空氣中可能漂浮著很多呼吸道患者的氣溶膠的時候,為了保護自己或者保護別人,一次性醫用口罩很合適。

       ◎乘坐公共交通工具的時候。

       ◎去醫院看病的時候。

       ◎呼吸道傳染病高發時期,需要在相對密閉或人多的空間中停留較長時間。

       ◎如果一個辦公室或 一個學校班級內,有同事或同學感冒的時候。

       ◎患者與人近距離接觸時。

      棉紗口罩及防護口罩的選擇

      對冷空氣敏感的人,比如一遇冷空氣就愛流鼻涕的人,戴棉紗口罩最合適。因為棉紗口罩屬于機械式過濾口罩,依靠棉紗的層層阻擋,能擋住直徑像頭發絲粗的顆粒物,雖然過濾效果差,但保暖效果、舒適性很好。

      防護口罩是防護級別最高的口罩,比如N95口罩是一種最常見的防護口罩,它對直徑為0.3微米的顆粒物有95%的過濾效果,因此防霧霾時效果最好的就是防護口罩。

      如何佩戴口罩?

      口罩戴得不正確,效果會大打折扣。不管是一次性口罩還是防護口罩,佩戴時最重要的是保證密閉性,這就要選擇適合自己的型號,比如兒童,要使用針對不同年齡段及臉部大小相匹配的兒童型口罩。

      佩戴一次性醫用口罩時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合,還要注意一次性口罩有里外之分,淺色面有吸濕功能,應該貼著嘴、鼻,深色面朝外。

      防護口罩因為要防的是無孔不人的極細小顆粒物,所以佩戴防護口罩,更要保證嚴絲合縫。其中頭戴式應保證頭帶上下分開,受力均勻,并將鼻夾壓緊,然后自己深呼吸,快速吹吸幾下,感覺鼻側嘴側是否漏氣,以此來檢查密閉性,只有不漏氣,才算真正戴好了。

      溫馨提示:兒童是呼吸道疾病的高發人群,在流感等呼吸道疾病高發期,家長更要注意給孩子選擇合適的口罩,并且要更關注舒適性。市場上的兒童型口罩有很多種,建議家長們還要特別留心其功能性及技術指標,并建議購買正規企業生產的產品。

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