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    問醫生

    從尿液看腎臟健康 泡沫尿或是腎虛

    2017-10-2539健康網
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    核心提示:尿液是人體正常的生理代謝產物,尿液同時也是健康狀況的晴雨表。尿的生成和排泄離不開腎的作用,腎主持著水的代謝,水轉化為尿液的過程,依賴于腎的氣化作用,只要細心觀察一下自己的小便,便可以判斷自己的腎是否健康。

      尿液是人體正常的生理代謝產物,尿液同時也是健康狀況的晴雨表。尿的生成和排泄離不開腎的作用,腎主持著水的代謝,水轉化為尿液的過程,依賴于腎的氣化作用,只要細心觀察一下自己的小便,便可以判斷自己的腎是否健康。那么,該從哪幾方面看腎健不健康呢?

      1、小便過頻。

      健康的小便標準是一天8次,如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做尿頻。小便次數多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多,而且尿量也不少,則有可能是內科代謝性疾病,比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的,才有可能是腎有問題。

      2、尿量過多或過少

      腎臟是制造和排泄尿液的器官,每時每刻都在產生和外排尿液。健康的腎臟,會維持好尿液生產與排出的平衡,一個成人一天的正常尿量是1000~2000毫升,過多或過少都說明了腎臟已出問題。

      3、小便不利

      小便不利就是自己感覺小便不暢通、不利索、尿不盡,伴有小腹不適,有憋尿經歷的人都會有這樣的體會。腎虛是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏無力、四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等癥狀,則是腎陽虧虛氣化不利的表現。

      4、小便泡沫多

      如果你發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎。小便的泡沫是蛋白尿的表現,如果小便泡沫多,且伴有腰酸疲乏等明顯癥狀的,就要考慮腎虛問題了。

      5、小便后腰酸

      這是腎虛的表現。中醫認為,腎藏于兩腰,腰為腎之府,腎虛的人就會腰酸,小便由腎氣主持需腎氣推動,因而小便之后腎氣更虛,腰酸更甚。

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