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    綜合
    問醫生

    情緒會影響腸胃 腸易激綜合癥你中招了嗎?

    2015-04-3039健康網因卡
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    核心提示:腸易激綜合征(IBS)是一種常見的胃腸道功能障礙性疾病,以腹痛或腹部不適為主要癥狀,排便后可改善,常伴有排便習慣改變,然而許多人在檢查中沒有發現異常。對此,廣東省人民醫院消化內科主任沙衛紅說,IBS一般不會發展或演變成惡性疾病,但作為一種功能性疾病,患者對于治療要有打持久戰的準備,還要具備綜合作戰能力。

      這是一個很不順心的早晨。你上班遲到了,你的老板對你十分生氣,要你馬上到他辦公室去一趟,就在這個時候,你卻突然想上廁所……

      準備了很久的考試即將開始,老師臨發卷前問同學們還有什么問題,你舉手,說大便憋不住了……

      而有些人出現以上情況會特別嚴重,緊張時會伴隨腹痛或便意,食用冷辣生鮮食品會立刻拉肚子,而你可能把這些事歸咎于緊張或者吃壞了肚子。實際上這是一種功能性胃腸病——腸易激綜合征。

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      首先請你進行一個小測試:

      你是否存在腹痛或腹部不適反復發作,而排便后癥狀改善;

      緊張或焦慮時,是否伴有排便頻率的改變,同時伴有糞便外觀改變;

      以上的情況是否已經持續超過6個月;

      以上情況最近3個月內每月是否至少發生3天。

      如果你符合以上四條,則可以初步確診患上了腸易激綜合征。

      本文受訪專家:中國醫師協會消化醫師分會委員,廣東省醫師協會消化醫師分會主任委員,廣東省人民醫院消化內科主任沙衛紅

      腸易激綜合征(IBS)常見 但發病原因尚不明確

      中國醫師協會消化醫師分會委員,廣東省醫師協會消化醫師分會主任委員,廣東省人民醫院消化內科主任沙衛紅介紹說,腸易激綜合征(IBS)是一種常見的胃腸道功能障礙性疾病,以腹痛或腹部不適為主要癥狀,排便后可改善,常伴有排便習慣改變,然而許多人在檢查中沒有發現異常。她同時補充說,“這種疾病發生率并不低,在中國,10%-15%的人患有該病,在美國,發病率則超過了20%。目前,它的病因和發病機制不太明確?赡芘c飲食因素、內臟高敏感性、胃腸道動力異常、腸道感染與炎癥、心理社會因素等相關。而腸道動力異常和內臟高敏感性是腸易激綜合征發生腹痛、腹脹、腹瀉、便秘的主要發病機制”。

      然而,這種嚴重影響生活的腸胃疾病就醫率卻相當低。主要原因是患者對該疾病的認識不足,以為自己只是偶感不適,隨意服用一些消化類藥物,忽視了其是慢性腸胃病反復發作的表現,耽誤了去醫院就診并及時得到妥善診斷和治療的時間。

      腸易激綜合征與飲食、情緒高度相關

      沙衛紅介紹稱,從飲食上來看,生冷油膩、辛辣刺激性食品和奶制品等不當飲食會成為腸易激綜合征發生的誘因,誘發或加重腸易激綜合征。心理因素對胃腸道功能也有顯著影響,焦慮、抑郁等情緒障礙都可能引發腸易激綜合征。有調查顯示,超過60%的腸易激綜合征患者伴有情緒障礙,如軀體性焦慮或抑郁等。

      “放松的心態和良好的飲食習慣是治療的首要條件。改善心態,改變生活和工作狀態,癥狀便會有明顯改善。同時配合生活方式的調整,經常進行體育鍛煉;避免攝入過量的脂肪和刺激性食物,如咖啡、酒精等;盡量少吃產氣的食品,如奶制品、大豆等。以腹瀉為主要癥狀的患者應該根據具體情況少吃些粗纖維蔬果;以便秘為主要癥狀的患者可以多吃些富含纖維素的食品,增加大便容積,減輕便秘癥狀!鄙承l紅說。

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