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    綜合
    問醫生

    您認為吃保健品有效嗎?

    2012-08-2039健康網
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    核心提示:對于保健品,你是怎么看待的?

      如今隨著人們對于自身健康的重視,保健品也成為大多數消費者糾結的點:我到底該不該吃保健品?保健品吃了真的有好處嗎?保健品是否每個人都能吃?

      其實,我們不能說吃保健品對人的健康一定有好處,現在保健品太多了,如果要吃保健品,推薦應該買含各種維生素的。但并不是每個人都要吃維生素,只是對缺乏維生素的人來說,吃維生素片確實有一些好處,但是如果飲食很平衡,很正常,完全沒有必要去吃的。而且維生素也不可以亂吃,吃多了也會產生毒副作用。

      很多保健品夸大功效宣傳,還隱瞞毒其副作用,說保健品沒有毒副作用這是無稽之談,有很多保健品是有毒副作用的。

      人工做出來的制劑也會貴很多,本來通過正常的飲食就能得到的營養,但買制劑就會很貴,效果確是一樣。比如現在有一種保健品叫蛋白粉,蛋白粉的成分也就是蛋白質,蛋白質通過喝牛奶,吃雞蛋,吃肉完全可以獲取,有什么必要吃蛋白粉?不管是什么樣的蛋白粉營養都一樣。

      關于保健品,你是如何看待的呢?

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    (責任編輯:徐曉宇)

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